苗扶中同志1919年7月出生于河南省济源币。1936年学生时代的他就积极投身抗日救亡活动，参加了“中华民族抗日解放先锋队”。1938年4月入山西晋城八路军晋南干校学习，同年7月加入中国共产党，从此，踏入军旅生涯。历任政治指导员、团政治处主任、团长、副师长兼参谋长、师政治委员、军分区第一政治委员，同时，任安徽省阜阳地委书记，浙江省军区顾问委员会顾问等职。1982年离职休息，享受副军职待遇。
苗扶中同志一生战功卓著。他为了中国人民的解放事业不惜抛头颅、洒热血，亲历抗日战争、解放战争和抗美援朝战争。先后参加过太原战役、咸阳保卫战、临汾战役、随皮旅中原突围、孟良崮战役，抗美援朝随60军l81师参加五次战役和夏季反击战。荣获中华人民共和国独立自由勋章，中华人民共和国解放勋章、朝鲜人民民主主义共和国独立自由二级勋章、二级红星荣誉章。
苗扶中同志一生忠于党、忠于人民，为人正派，爱护部属，关心同志，特别是在“文革”时期，以其担任阜阳地委书记的特殊身份，顶住压力为党挽救和保护一批老同志、老干部，多方奔走并亲自带领阜阳人民兴修濉阜铁路和茨淮工程(治淮关键工程之一)，如今，这两大工程仍在发挥着造福一方的巨大作用。
苗扶中同志一生严于律己，宽以待人，要求别人做到的自己首先做到，从不向党伸手要官，从不计个人得失，即使在逆境中仍坚定党的“实事求是”的信念，从不利用手中权力为个人或亲属子女谋取利益。
苗扶中同志一生“生命不息，求索不止”，离休后，很快适应新的环境，进入干休所后，积极参加所里的各项集体活动，经常到老部队l 81师讲传统，同时，把精力投入到书画学习上，二十年如一日，在书海画苑中耕耘不辍，其书画作品多次获各级各类金、银、铜奖。先后担任或受聘安徽省新四军研究会会员、安徽省书法协会会员、南京长江书画院一级书画师等。